鬼腹筋

最近たっちゃまは自身のトレーニングの一環として鬼腹筋を始めたのだっ
鬼腹筋は1日100回+α×続けた日数の腹筋をこなす
やればやるほどハードになっていくドSシステムだ
ルールは簡単。まずは初日に腹筋100回をこなす
次の日から125回。また次の日は150回という感じに回数を徐々に増やす
ただし、1日でもサボったらまた100回からのやり直しになる
積み重ねた努力が一瞬で崩れてまた1からのスタートになる
それが鬼腹筋なのだ