2012-09-10 ノンストップ175 にっき 今日も鬼腹筋をしたたっちゃまなのだ 今回は結構続いているから275回腹筋をした 初めは100回腹筋してその後は腹試しに175回 ノンストップで腹筋してみたら意外にもできた やっぱり何回もやってると自然とできるものなんだな